黄帝内经爆笑讲解版 六元正纪大论第七十一（六）

黄帝悠悠地问岐伯：“老岐啊，你这博学多才的，快给我讲讲那少阴之政是个啥情况？”岐伯一听，嘿，这可是个展示学问的好机会，于是慢悠悠地开了口：“皇上您问对人啦！这少阴之政啊，它跟子午年可是紧密相关的。咱们得从天文历法说起，子午年嘛，就是壬子、壬午这两年，那可是少阴当道的日子。”

黄帝一听，来了兴趣：“哦？这少阴当道，有啥特别之处？”岐伯捋了捋胡子，继续说道：“皇上您看，这少阴一上台，风气可就大了。不是我说，这风气大得跟鼓风机似的，呼呼地吹，咱们自然界里的万物啊，都得跟着这风气摇摆。树木花草，咔嚓咔嚓地响，就像是开了场大自然的音乐会，不过这可是个‘启拆’音乐会哦，您知道启拆是啥吗？就是裂开、分开的意思，万物都在这股力量下开始生长、分裂。”

黄帝听得津津有味，笑道：“哈哈，老岐你这比喻真有意思。那要是这风气过了头，会发生啥呢？”岐伯叹了口气：“风气过猛，可就不是好事了。它会变得跟狂暴的巨兽一样，东拉西扯，摧枯拉朽，树木、房屋，甚至咱们人的身体，都可能被这力量给弄伤了。所以啊，这时候人们就容易生病，特别是那种觉得胸腹部胀满、不舒服的病。”

黄帝一听，眉头紧锁：“这可如何是好？咱们得想办法预防啊！”岐伯点头：“皇上英明。预防嘛，其实也不难。咱们得顺应天时，调整作息，吃点对应的药膳，再练练养生功，自然就能强身健体，抵御这少阴之政带来的不利了。”

黄帝一听，眼睛一亮：“药膳？快快说来听听！”岐伯微微一笑，开始讲述起一个古老的方剂：“这方剂啊，咱们就叫它‘少阴保健汤’吧。材料嘛，得挑些能祛风理气、健脾和胃的。比如说，防风30克，这可是祛风的高手；白术20克，健脾益气的；还有陈皮15克，理气消食的；再加上党参10克，补补元气。把这些材料放到砂锅里，加上适量的水，小火慢炖个一两个时辰，等到汤色浓郁，香气扑鼻，就可以出锅啦！”

黄帝一听，哈哈大笑：“老岐啊，你这方剂听起来就不错，朕一定要试试看！不过话说回来，这少阴之政对人的脉象有啥影响吗？”岐伯正色道：“皇上问得好。少阴之政啊，它影响的脉象主要是弦脉。弦脉嘛，就像琴弦一样紧绷绷的，这说明人体内的风气太盛了。要是这时候再摸到脉象跳动得急促有力，那可能就是身体在警告咱们，得赶紧调理调理了。”

黄帝点了点头，若有所思：“原来如此。那朕以后可得好好观察自己的脉象，可不能让它给骗了。”岐伯笑道：“皇上圣明。不过啊，观察脉象只是其中的一部分，更重要的是要养成良好的生活习惯，这样才能真正达到养生的目的。”

说到这里，岐伯突然话锋一转：“皇上啊，您知道咱们身体上有个穴位，跟这少阴之政特别相关吗？”黄帝一愣：“哦？是什么穴位？”岐伯神秘一笑：“那就是咱们脚底的涌泉穴。涌泉穴啊，它可是肾经的起始穴，肾气从这里源源不断地涌出，滋养全身。要是咱们能经常按摩这个穴位，就能帮助身体更好地适应少阴之政带来的变化了。”

黄帝一听，来了精神：“涌泉穴？听起来真是个好穴位！那要怎么按摩呢？”岐伯耐心地解释道：“皇上您看，这涌泉穴就在咱们脚底的正中间，凹陷处。您可以用双手的大拇指，对着这个穴位，轻轻地按揉，每次按揉个十分钟左右，直到感觉脚底发热为止。这样坚持下去，您就会发现身体越来越棒了！”

“客运五气顺序”，说白了，就是按照特定的顺序来调整身体的“小宇宙”。这顺序是：太角（咱们就叫它“超级号角”吧）、少徵（小巧玲珑的“小喇叭”）、太宫（沉稳大气的“大提琴”）、少商（清脆悦耳的“小提琴尖音”）、还有太羽（悠长深邃的“低音大提琴”），最后这个太羽，咱们就说是“终极回响”，完美收官！

说到五音疗法，那可真是厉害了！想象一下，你要是心情烦躁，听点“超级号角”的音乐，立马就能感受到一股清风拂面，心情豁然开朗；要是觉得萎靡不振，来点“小喇叭”的旋律，保证你精神抖擞，像打了鸡血一样；还有啊，“大提琴”的低沉能让你心静如水，“小提琴尖音”的清脆能提神醒脑，“低音大提琴”的悠长则能让你彻底放松，仿佛置身于云端之上。

“少阴”、“太徵”、“阳明”这些啊，在古代中医里可都是大名鼎鼎的经络和脏腑的代名词。不过呢，现代中医为了方便大家理解，给它们起了更接地气的名字。比如，“少阴”啊，咱们现在一般说的是“手少阴心经”和“足少阴肾经”，就像是咱们身体的“情感调节器”和“能量库”；“太徵”呢，其实跟现代的“手少阳三焦经”有点关系，它就像是咱们身体的“交通警察”，负责疏通各个脏腑之间的“交通”；“阳明”嘛，那就是大名鼎鼎的“手阳明大肠经”和“足阳明胃经”了，它们可是咱们身体的“清洁工”和“营养师”，专门负责消化和排泄的。

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