黄帝内经爆笑讲解版 口问篇第二十八（三）

话说在一个风和日丽的下午，黄帝和岐伯两位大佬坐在宫廷的花园里，晒着太阳，聊着天。黄帝突然打了个喷嚏，这一打可不得了，把旁边的岐伯都给吓了一跳。

黄帝揉了揉鼻子，笑道：“岐伯啊，你看我这喷嚏打得，是不是体内有啥气不顺啊？”

岐伯一听，差点没笑出声来，心想这黄帝还真是会找乐子。不过他毕竟是个严谨的医学家，于是收敛笑容，认真地说：“黄帝啊，你这喷嚏啊，其实是阳气太旺盛了。你想啊，咱们体内这阳气啊，就像个小孩子，要是高兴了，就得蹦跶两下。这阳气要是和顺流畅，心里头一高兴，装满了阳气，它就得找个出口发泄一下。鼻子呢，就成了它的出气筒，喷嚏就这么来了。”

黄帝一听，哈哈大笑：“原来打喷嚏还有这讲究啊，那我以后是不是得多打几个喷嚏，让阳气发泄发泄？”

岐伯一听，连忙摆手：“不可不可，打喷嚏虽然能发泄阳气，但要是打得太频繁了，那可是身体在向你抗议呢。你得注意调养身体，别让阳气过盛或者过衰。”

黄帝点了点头，又问：“那要是想调养身体，针灸行不行啊？”

岐伯微微一笑，说：“当然可以啦，针灸可是咱们老祖宗留下来的宝贝。补足太阳经的荥穴，就能缓解打喷嚏的症状。不过呢，这个荥穴啊，在现代穴位里，咱们叫它攒竹穴。它就在咱们的眉毛内侧边缘凹陷处，也就是咱们眉头下方那个位置。这个穴位啊，可是个治疗头痛、眼睛疲劳、迎风流泪的好手呢。”

黄帝一听，眼睛一亮：“哦？这个攒竹穴这么厉害啊？那咱们得好好研究研究。”

岐伯一看黄帝来了兴趣，于是继续讲解：“是啊，攒竹穴属于足太阳膀胱经，是咱们身体上的一个重要穴位。除了治疗头痛、眼睛疲劳之外，它还能缓解鼻塞、打喷嚏等症状。你要是觉得鼻子不通气、想打喷嚏打不出来，那就可以试试针灸攒竹穴哦。”

黄帝一听，觉得十分神奇，连忙追问：“那除了攒竹穴之外，还有没有其他穴位能治疗打喷嚏啊？”

岐伯想了想，说：“当然有啊，比如迎香穴。迎香穴就在咱们鼻翼外缘中点旁开约0.5寸的地方，也就是咱们鼻孔两侧的那个位置。这个穴位啊，是治疗鼻塞、流涕、打喷嚏的特效穴。你要是觉得鼻子不舒服，可以试试按摩或者针灸迎香穴哦。”

黄帝一听，觉得十分有趣，于是和岐伯一起研究起了人体的穴位和经络。他们发现，原来人体上布满了各种各样的穴位和经络，每一个穴位都有它独特的作用和功效。比如太阳穴，能够缓解头痛、头晕；合谷穴，能够治疗感冒、发热；内关穴，能够缓解心悸、胸闷等等。

岐伯看着黄帝一脸认真的样子，笑着说：“黄帝啊，你看咱们人体上的这些穴位和经络，就像是一个个小宝藏。只要咱们好好挖掘和利用它们，就能让身体更加健康、更加有活力哦。”

黄帝一听，连连点头：“是啊，岐伯你说得对。咱们得好好研究这些穴位和经络，让更多的人受益。”

不过呢，攒竹穴和迎香穴治疗打喷嚏、鼻塞等症状的功效可是真的哦。大家要是觉得鼻子不舒服、想打喷嚏打不出来的话，可以试试按摩或者针灸这两个穴位哦。

不过呢，在动手之前啊，咱们还是得先了解一下这两个穴位的具体位置和按摩手法哦。攒竹穴嘛，就在咱们的眉毛内侧边缘凹陷处，按摩的时候可以用拇指或者食指的指腹轻轻按揉这个穴位，每次按揉3-5分钟就可以了。迎香穴呢，就在咱们鼻翼外缘中点旁开约0.5寸的地方，按摩的时候同样可以用拇指或者食指的指腹轻轻按揉这个穴位，每次按揉3-5分钟也可以了。

有一天，黄帝闲来无事，就开始琢磨起人体奥秘来了。他瞅瞅周围的人，突然发现有个人走起路来软绵绵的，就像没骨头似的，黄帝心想：“咦？这人咋回事儿？难道是身体里有啥小秘密？”于是，黄帝就问了：“嘿，岐伯兄，你看那人走起路来歪歪扭扭的，这是哪股子气在作怪啊？”

岐伯一听，心里暗笑：“这黄帝，又开始他的好奇宝宝模式了。”但岐伯可是医学大家，他一本正经地回答：“黄帝啊，这事儿说起来简单也简单，复杂也复杂。说白了，就是胃的问题。胃要是不够壮实，那些血脉啊，就像没吃饱饭的孩子，一个个都蔫儿了。血脉一蔫儿，筋脉也跟着懈怠了，它们就像懒得上班的员工，提不起劲儿来。这样一来，人走起路来，自然就软绵绵的啦。”

黄帝一听，眉头一皱：“那这可咋整？总不能看着大家都这么软绵绵地走路吧？”

岐伯摸了摸下巴上的小胡子，慢悠悠地说：“办法嘛，还是有的。咱们得找到问题所在，然后给它来个对症下药。你看那人的‘亸症’，其实就是气血不足，筋脉失养。咱们可以通过针灸，给那些虚弱的血脉加加油，让它们重新焕发活力。”

黄帝一听，眼睛一亮：“针灸？听起来挺有意思，快说说，具体咋操作？”

岐伯清了清嗓子，开始讲解起来：“咱们针灸啊，讲究的是个穴位。不同的穴位，就像不同的加油站，能给身体不同的部位加油。针对这‘亸症’，咱们可以选取一些能够健脾益胃、补气养血的穴位。比如说，足三里穴、气海穴、关元穴，还有脾俞穴、胃俞穴。”

黄帝一听，连连点头：“嗯，听起来挺专业的。那你快说说，这些穴位都在哪儿？有啥作用？”

岐伯微微一笑，开始逐一介绍起来：

“先说这足三里穴吧，它可是个万能穴，啥病都能搭把手。位置嘛，就在小腿外侧，膝盖骨下面三寸的地方。你伸伸腿，摸摸膝盖下面，有个凹陷，再往下量三寸，就对了。这个穴位啊，就像是身体的能量库，灸一灸它，就能给身体补充能量，让筋脉有力气，走路自然就精神多了。”

黄帝一听，哈哈大笑：“这穴位这么神奇？那以后大家走路没力气，是不是都得来灸一灸？”

岐伯也笑了：“那可不，足三里可是个宝贝，灸了它，不仅走路有劲儿，还能增强免疫力，少生病呢。”

“再说说气海穴吧，它在下腹部，肚脐眼儿下面一寸半的地方。这个穴位啊，就像是身体的气球，灸一灸它，就能让身体的气充足起来。气足了，血脉就通畅，筋脉就有劲儿，走路也就不会软绵绵的啦。”

黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的：“哇，这穴位听起来就像是武侠小说里的内功心法，灸了它就能内力大增啊！”

岐伯笑着摇摇头：“虽然不是内功心法，但气海穴的作用确实挺神奇的。灸了它，不仅能改善‘亸症’，还能调理月经、缓解痛经呢。”

“还有这关元穴，也在下腹部，肚脐眼儿下面三寸的地方。这个穴位啊，就像是身体的暖宝宝，灸一灸它，就能让身体暖和起来。身体暖和了，气血就流通，筋脉就有活力，走路也就不会软绵绵的啦。”

黄帝一听，拍手叫好：“这穴位不错，冬天冷的时候灸一灸，肯定暖和和的。”

岐伯点点头：“是啊，关元穴不仅能改善‘亸症’，还能调理阳痿、早泄、遗尿等问题呢。”

“接下来是脾俞穴，它在背部，第十一胸椎棘突下，旁开一寸半的地方。这个穴位啊，就像是脾胃的守护神，灸一灸它，就能让脾胃强壮起来。脾胃强壮了，就能更好地消化吸收食物，给身体提供充足的营养。营养足了，血脉就旺盛，筋脉就有劲儿，走路也就不会软绵绵的啦。”

黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来这穴位还能调理脾胃啊！那以后大家食欲不振、消化不良的时候，是不是也可以灸一灸？”

岐伯笑着回答：“没错，脾俞穴不仅能改善‘亸症’，还能调理胃痛、腹胀、呕吐等问题呢。”

“最后是胃俞穴，它在背部，第十二胸椎棘突下，旁开一寸半的地方。这个穴位啊，就像是胃的贴身保镖，灸一灸它，就能让胃更加健康。胃健康了，就能更好地消化食物，给身体提供能量。能量足了，血脉就旺盛，筋脉就有活力，走路也就不会软绵绵的啦。”

黄帝一听，哈哈大笑：“这穴位听起来就像是胃的专属保镖，太有意思了！”

岐伯也跟着笑了起来：“是啊，胃俞穴不仅能改善‘亸症’，还能调理胃溃疡、胃炎等问题呢。”

黄帝闲来无事，就开始琢磨起人类情感与生理反应之间的奥秘来。他琢磨着琢磨着，突然灵光一闪，想到了一个问题：“哎，岐伯啊，你说人们为啥一伤心难过，眼泪鼻涕就哗哗地流呢？这背后是哪个小妖精在作祟啊？”

岐伯一听，嘿，这问题有意思！于是他捋了捋胡须，开始给黄帝上演了一场中医版的“情感生理学”讲座。

岐伯说：“黄帝啊，这事儿得从咱们的五脏六腑说起。心脏啊，那可是咱们身体的cEo，掌管着五脏六腑的大事小情。眼睛呢，就像是身体的情报中心，各种经络血脉都在这里汇聚，它还是眼泪鼻涕这些小液体的出口呢。口鼻嘛，就是咱们呼吸的门户，进出气儿全靠它们。”

黄帝听得连连点头，心想：“嗯，这基础知识普及得不错，继续！”

岐伯接着说：“当一个人感到悲伤、忧愁的时候，他的心脏就开始波动了，就像咱们股市一样，一有风吹草动就上下起伏。这心脏一动啊，五脏六腑也跟着摇摆起来，就像是海里的珊瑚礁，跟着海浪摇摇摆摆。这一摇摆，那些汇聚在眼睛周围的经络就感受到了，它们就像是眼睛的小秘书，感受到了主人的情绪，就开始忙活起来。”

黄帝一听，笑得差点没绷住：“嘿，你这比喻挺逗啊！继续说，继续说。”

岐伯清了清嗓子，继续说道：“这一忙活起来，那些经络就打开了眼泪鼻涕的通道，就像是打开了水龙头的开关。于是，眼泪鼻涕就哗哗地流出来了。这些液体啊，原本是滋润咱们身体各个角落的，现在一激动，全跑外面来了。”

黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来是这样啊！那要是这眼泪鼻涕流个不停，会咋样呢？”

岐伯叹了口气，说：“那可就不好了。眼泪鼻涕流得太多，咱们身体的滋润液就耗干了，就像是花儿没了水，蔫儿了。这样一来，那些需要滋润的地方，比如眼睛，就得不到足够的营养了。眼睛得不到营养，视力就会下降，看东西模模糊糊的。所以啊，咱们中医把这叫做‘夺精’，就是失去了身体的精华。”

黄帝一听，眉头紧锁：“这可不行，得想个办法补补。”

岐伯微微一笑，说：“补嘛，当然有办法。咱们中医讲究的是穴位调理。你瞧，这‘天柱经’啊，就是咱们颈部的一条重要经络，它跟咱们的大脑、眼睛都有密切联系。在这条经络上，有两个穴位特别重要，一个叫‘风池’，一个叫‘完骨’。”

黄帝一听，眼睛一亮：“哦？这两个穴位有啥妙用？”

岐伯说：“‘风池’啊，就在咱们后脑勺下方，两条大筋和耳垂平行的地方。这个穴位啊，就像是咱们身体的通风口，能疏散头部的风邪，还能提神醒脑。你要是觉得头昏脑涨、眼睛干涩，按按这个穴位，立马就舒服多了。”

黄帝一听，哈哈大笑：“这穴位真是个宝贝啊！那‘完骨’呢？”

岐伯说：“‘完骨’啊，就在咱们耳后下方，乳突后下方凹陷的地方。这个穴位啊，就像是咱们头部的守护神，能缓解头痛、耳鸣、失眠这些症状。特别是当你觉得压力大、心情不好的时候，按按这个穴位，心情立马就舒畅多了。”

说到这里啊，得给大家普及一下“风池”和“完骨”这两个穴位的按摩小技巧。按摩“风池”穴的时候啊，咱们可以用双手的大拇指或者食指的指腹，轻轻地按揉这个穴位，每次按揉个三五分钟，就能感觉到头部轻松多了。按摩“完骨”穴的时候呢，咱们可以用双手的食指或者中指的指腹，也是轻轻地按揉这个穴位，每次按揉个三五分钟，就能感觉到耳朵后面热乎乎的，心情也跟着舒畅起来了。