黄帝内经爆笑讲解版 经水篇第十二（五）

黄帝一脸好奇地问岐伯：岐伯啊，我这心里老有个事儿憋着，就是想问问，那手少阳经到底是个啥玩意儿？你给我说道说道。

岐伯捋了捋胡子，故作高深地说：哎呀，皇上您这可是问对人了。这手少阳经啊，外头跟那漯水（咱们就理解为一条大河吧，不过这条河在中医理论里是虚指的，别太纠结）是亲戚，里头呢，就跟咱们身体里的三焦是一家子。

黄帝眼睛一亮：哟呵，这么神奇？那你快给我细细讲讲，这手少阳经都经过哪些地方，有啥穴位，这些穴位又能干啥？

岐伯清了清嗓子，开始娓娓道来：好嘞，那咱就从头开始说。这手少阳经啊，它从咱们的无名指末端，就是那个关冲穴开始。它位于无名指尺侧，距指甲角0.1寸。这可是个急救穴啊！要是突然中暑了、晕厥了，赶紧掐掐这儿，能醒神开窍、泄热解毒。想象一下，炎炎夏日，你走在路上，突然感觉头晕目眩，眼一黑就要倒，这时候，旁边的好心人大喊一声：“别怕，我来救你！”然后一顿猛掐关冲穴，你立马就精神了，跟打了鸡血似的，是不是很神奇？

黄帝听得津津有味：哈哈，这穴位这么牛？那接下来呢？

岐伯：接下来啊，咱就到了液门穴。这液门穴在无名指的指缝里，靠近小指那边。它位于手背部，第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。这个穴位啊，能清热泻火、疏经活络。你要是上火了，比如嗓子疼、牙疼啥的，揉揉这儿，保证你立马舒服多了。想想看，你正吃着火锅唱着歌，突然牙疼得要命，这时候，你伸出手指，对着液门穴一顿猛揉，牙疼立马就缓解了，是不是感觉人生又充满了希望？

黄帝笑得前仰后合：有意思，有意思！那继续继续！

岐伯：好嘞，咱再往上走，就到了中渚穴。这中渚穴在手掌和手背的交界处，靠近小指那边。它位于手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。这个穴位啊，能清热疏风、舒筋活络。你要是头疼、耳鸣啥的，揉揉这儿，保证你耳聪目明、头脑清醒。比如说吧，你正忙着加班赶报告，突然感觉头疼得厉害，耳朵里还嗡嗡响，这时候，你停下来，对着中渚穴一顿猛揉，头疼耳鸣立马就减轻了，是不是感觉工作效率都提高了？

黄帝连连点头：不错不错，这穴位确实挺管用。那还有呢？

岐伯：别急别急，咱还有阳池穴呢。这阳池穴在手腕那儿，靠着小指那边。它在腕后区，腕背侧横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。这个穴位啊，能生发阳气、沟通表里。你要是手脚冰凉、怕冷啥的，揉揉这儿，保证你全身暖和和的。比如说吧，大冬天的，你穿着羽绒服还冻得直哆嗦，这时候，你伸出双手，对着阳池穴一顿猛揉，立马就感觉一股暖流涌遍全身，是不是很神奇？

黄帝笑得合不拢嘴：哈哈，这穴位简直就是冬天里的小太阳啊！那接下来呢？

岐伯：接下来啊，咱就到了外关穴。这外关穴在手腕那儿，靠着手背中间。它在前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。这个穴位啊，能清热解毒、通络止痛。你要是感冒了、头疼啥的，揉揉这儿，保证你立马舒服多了。想想看，你正忙着赶飞机，突然感觉头疼得厉害，鼻子还不通气，这时候，你停下来，对着外关穴一顿猛揉，头疼鼻塞立马就缓解了，是不是很实用？

黄帝眼睛放光：实用实用！那还有没有其他穴位了？

岐伯：当然还有啦！咱还有支沟穴呢。这支沟穴在前臂那儿，靠近手腕三分之一的地方。它在前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。这个穴位啊，能通经活络、清热泻火。你要是便秘了、胁肋疼了啥的，揉揉这儿，保证你立马通畅无阻、疼痛消失。比如说吧，你正坐在马桶上，使劲儿了半天也没动静，这时候，你伸出手指，对着支沟穴一顿猛揉，保证你立马就“噗嗤”一声，是不是很畅快？

黄帝笑得眼泪都出来了：哈哈，这穴位简直就是肠道的清道夫啊！那接下来呢？

岐伯：接下来啊，咱就到了天井穴。这天井穴在肘尖儿上一寸多的地方。它在肘后区，肘尖上1寸凹陷中。这个穴位啊，能清热凉血、舒筋通络。你要是脖子疼了、肩膀酸了啥的，揉揉这儿，保证你立马轻松多了。想想看，你正坐在电脑前加班，突然感觉脖子僵硬得要命，肩膀也酸得抬不起来，这时候，你站起来，对着天井穴一顿猛揉，立马就感觉脖子和肩膀都轻松多了，是不是很惬意？

黄帝连连称赞：惬意惬意！那还有没有其他穴位了？

岐伯：当然还有啦！咱还有肩髎穴呢。这肩髎穴在肩膀上，靠近肩峰的地方。它在三角肌区，肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中。这个穴位啊，能通络止痛、舒筋活络。你要是肩周炎了、肩膀疼了啥的，揉揉这儿，保证你立马舒服多了。比如说吧，你正忙着搬东西，突然感觉肩膀疼得要命，这时候，你停下来，对着肩髎穴一顿猛揉，立马就感觉肩膀轻松多了，是不是很给力？

黄帝笑得前俯后仰：哈哈，这穴位简直就是肩膀的小卫士啊！那接下来呢？

岐伯：接下来啊，咱就到了翳风穴。这翳风穴在耳朵后面，靠近下颌角的地方。它在颈部，耳垂后方，下颌角与乳突之间凹陷中。这个穴位啊，能聪耳通络、祛风泄热。你要是耳鸣了、耳聋了啥的，揉揉这儿，保证你听力立马提高。想想看，你正坐在教室里听课，突然感觉耳朵嗡嗡响，啥都听不清了，这时候，你伸出手指，对着翳风穴一顿猛揉，立马就感觉耳朵清楚多了，是不是很神奇？

黄帝笑得合不拢嘴：哈哈，这穴位简直就是耳朵的小助手啊！那还有没有其他穴位了？

岐伯：当然还有啦！不过说到这儿啊，咱手少阳经的穴位就差不多了。不过呢，为了让你更满意，我再给你加个现代针灸理论里常用的穴位吧——角孙穴。这个穴位在耳朵尖儿上，你摸摸看，是不是有个软软的小骨头？它在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。这个穴位啊，能清热消肿、散风止痛。你要是头疼了、牙龈肿痛了啥的，揉揉这儿，保证你立马舒服多了。比如说吧，你正忙着开会，突然感觉头疼得厉害，牙龈也肿得要命，这时候，你停下来，对着角孙穴一顿猛揉，立马就感觉头疼减轻了，牙龈也不那么疼了，是不是很实用？

黄帝笑得眼泪都出来了：哈哈，岐伯啊岐伯，你可真是个宝藏啊！今天这课讲得真是太精彩了！

岐伯谦虚地拱了拱手：哪里哪里，皇上您过奖了。能为皇上分忧解难，臣倍感荣幸。

黄帝拍了拍岐伯的肩膀：好了好了，咱们今天就先到这儿吧。改天有空了，你再给我讲讲足少阳经的事儿吧！

有一天，黄帝闲来无事，就琢磨着找岐伯聊聊天，增长点医学知识。黄帝开口了：“岐伯啊，我这人对医学那是相当热爱，尤其是针灸这块儿，简直是爱不释手。今天，我特别想了解一下咱们的手阳明经，你给我讲讲呗？”

岐伯一听，嘿，黄帝这是又馋针灸这块儿‘大蛋糕’了，于是笑眯眯地说：“行啊，黄帝老。，那我就给你说道说道这手阳明经的事儿。”

黄帝一听，立马来了精神，耳朵竖得跟天线似的，生怕错过一个字。

岐伯清了清嗓子，开始讲了起来：“这手阳明经啊，外合于江水，内属于大肠。江水嘛，咱就不多说了，就是自然界里的江水；大肠呢，就是你肚子里的那个‘垃圾处理厂’，负责把身体里的废物给排出去。这条经络要是通了，那大肠的工作可就顺畅多了，身体也就更健康啦！”

黄帝一听，觉得岐伯说得挺有道理，但又觉得不过瘾，于是追问道：“岐伯啊，你这说得太笼统了，能不能给我讲讲这手阳明经上的穴位啊？我特想知道它们都在哪儿，有啥作用。”

岐伯一听，黄帝老爷子这是要‘刨根问底’啊，于是就开始细细道来：“行，那我就给你说说这手阳明经上的穴位吧。这条经络上的穴位啊，那可多了去了，咱们就从起点开始讲起。”

岐伯说：“这手阳明经的起点啊，就在你的食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸的地方，有个穴位叫商阳。这个穴位啊，可是个好东西，就像是指尖上的‘灭火器’，能帮你灭掉身体里的‘火’。你要是觉得咽喉肿痛、口干舌燥的，那就赶紧揉揉它，保证你立马觉得舒服多了。”

黄帝一听，觉得挺神奇，于是追问：“那要是便秘呢？能不能也揉揉它？”

岐伯笑了笑：“当然可以啊！这商阳穴啊，可是大肠经的井穴，跟大肠那是‘亲家’关系，你揉揉它，大肠不就跟着受益了嘛。不过啊，要是便秘得太厉害，还是得去看医生哦。”

岐伯接着说：“从这商阳穴往后走，在食指第2节桡侧，指甲根角侧后方0.1寸的地方，有个穴位叫二间。这个穴位啊，可是牙齿的‘守护神’。你要是觉得牙痛、牙龈肿痛啥的，那就赶紧揉揉它，保证你立马觉得牙不痛了，吃嘛嘛香。”

黄帝一听，觉得挺有意思，于是又问：“那要是口腔溃疡呢？能不能也揉揉它？”

岐伯点了点头：“可以啊！这二间穴啊，不仅能治牙痛，还能治口腔溃疡、咽喉肿痛啥的。不过啊，这穴位可不是万能的，要是病情严重，还是得去看医生哦。”

岐伯继续讲：“从这二间穴往后走，在食指第2掌指关节后桡侧凹陷处，有个穴位叫三间。这个穴位啊，可是鼻子的‘通气阀’。你要是觉得鼻塞、流涕啥的，那就赶紧揉揉它，保证你立马觉得鼻子通气了，呼吸都顺畅多了。”

黄帝一听，觉得挺实用，于是又问：“那要是感冒了，能不能也揉揉它？”

岐伯笑了笑：“当然可以啊！这三间穴啊，不仅能治鼻塞、流涕，还能治感冒、咳嗽啥的。不过啊，这穴位虽然好，但也不能滥用哦，病情严重的时候还是得去看医生。”

岐伯继续介绍：“从这三间穴往后走，在第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，有个穴位叫合谷。这个穴位啊，那可是止痛的‘万能药’。你要是觉得头痛、牙痛、咽喉痛啥的，那就赶紧揉揉它，保证你立马觉得疼痛减轻了。”

黄帝一听，眼睛一亮：“哎呀妈呀，这合谷穴这么神奇啊！那能不能治痛经呢？”

岐伯哈哈大笑：“黄帝啊，你这问题问得好啊！这合谷穴啊，不仅能治各种疼痛，还能治痛经呢。不过啊，这穴位虽然好，但也不能包治百病哦，病情严重的时候还是得去看医生。”

岐伯接着讲：“从这合谷穴往上走，在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处，有个穴位叫阳溪。这个穴位啊，就像是手腕的‘按摩师’。你要是觉得手腕酸痛、无力啥的，那就赶紧揉揉它，保证你立马觉得手腕舒服多了。”

黄帝一听，觉得挺实用，于是又问：“那要是腱鞘炎呢？能不能也揉揉它？”

岐伯点了点头：“可以啊！这阳溪穴啊，不仅能治手腕酸痛、无力，还能治腱鞘炎啥的。不过啊，这穴位虽然好，但也不能代替正规的治疗哦。”

岐伯继续介绍：“从这阳溪穴往上走，在阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上3寸的地方，有个穴位叫偏历。这个穴位啊，就像是耳朵的‘清道夫’。你要是觉得耳鸣、耳聋啥的，那就赶紧揉揉它，保证你立马觉得耳朵舒服多了。”

黄帝一听，觉得挺新鲜，于是又问：“那要是中耳炎呢？能不能也揉揉它？”

岐伯笑了笑：“当然可以啊！这偏历穴啊，不仅能治耳鸣、耳聋，还能治中耳炎啥的。不过啊，这穴位虽然好，但也不能代替抗生素哦，病情严重的时候还是得去看医生。”

岐伯继续讲：“从这偏历穴往上走，在阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上5寸的地方，有个穴位叫温溜。这个穴位啊，就像是血液的‘加热器’。你要是觉得手脚冰凉、畏寒啥的，那就赶紧揉揉它，保证你立马觉得身体暖和多了。”

黄帝一听，觉得挺有意思，于是又问：“那要是贫血呢？能不能也揉揉它？”

岐伯摇了摇头：“黄帝老爷子啊，你这问题问得有点偏了。这温溜穴啊，虽然能帮你暖和身体，但并不能直接治疗贫血哦。不过啊，揉揉它对身体还是有好处的。”

岐伯接着介绍：“从这温溜穴往上走，在阳溪穴与曲池穴连线上，还有两个穴位，一个叫下廉，一个叫上廉。这两个穴位啊，就像是肠道的‘清洁工’。你要是觉得腹胀、便秘啥的，那就赶紧揉揉它们，保证你立马觉得肠道顺畅多了。”

黄帝一听，觉得这两个穴位挺实用，于是又问：“那要是腹泻呢？能不能也揉揉它们？”

岐伯笑了笑：“黄帝啊，你这问题问得有点难倒我了。这下廉穴和上廉穴啊，主要是治便秘的，对腹泻的效果可不太明显哦。不过啊，揉揉它们对身体还是没有坏处的。”

岐伯继续讲：“从这上廉穴往上走，在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸的地方，有个穴位叫手三里。这个穴位啊，就像是手臂的‘保健师’。你要是觉得手臂酸痛、无力啥的，那就赶紧揉揉它，保证你立马觉得手臂舒服多了。”

黄帝一听，觉得挺实用，于是又问：“那要是网球肘呢？能不能也揉揉它？”

岐伯点了点头：“可以啊！这手三里穴啊，不仅能治手臂酸痛、无力，还能治网球肘啥的。不过啊，这穴位虽然好，但也不能代替正规的治疗哦。”

岐伯最后介绍：“从这手三里穴往上走，在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点的地方，有个穴位叫曲池。这个穴位啊，就像是身体的‘排污口’。你要是觉得身体里有毒素、湿热啥的，那就赶紧揉揉它，保证你立马觉得身体清爽多了。”

黄帝一听，觉得曲池穴真是个好东西，于是又问：“那要是湿疹、荨麻疹呢？能不能也揉揉它？”

岐伯笑了笑：“当然可以啊！这曲池穴啊，不仅能帮身体排毒，还能治湿疹、荨麻疹啥的。不过啊，这穴位虽然好，但也不能代替抗过敏药哦，病情严重的时候还是得去看医生。”

黄帝听完岐伯的讲解，觉得手阳明经真是条神奇的经络，上面的穴位个个都是‘宝贝’。于是，他决定以后一定要好好研究这条经络，把这些‘宝贝’都用到实处去。