四合院：我的一亩三分地 第261章 “高强度”训练

“别走太快，注意脚下，稳着点来，一步一个脚印。”

“哎，对了，就是这样，记住这个呼吸节奏，保持住……”

想不到，走路也是门大学问。

经过宋老师一对一指点，考古班的九个细狗……

不对，是八个身体虚的不像话的新生，渐渐适应了当下的“高强度”训练任务。

虽然他们跟处于第一纵队的运动班学长还差着很大一段距离，但照现在这个节奏走下去，走到终点问题不大。

这一切，除了有宋老师的技术指导外，还要多感谢学校特意给他们发放的“训练用营养恢复餐”。

上课前，宋老师给每位同学都发了一颗煮黄豆，美其名曰补充蛋白质。

别小看这一颗煮黄豆，一般人还吃不到呢！

这是学校给予面子工程运动班的专项补贴，仅在训练前发放，平时没有。

正常情况下，隶属于文科院系的考古班学员，不享有此项补贴。

这还是考古系的辅导员老师陈伟杰，自掏腰包给大家补上的呢。

当然，这一切宋老师没说，考古系的学员们也压根不知道，他们还以为这是自己辛苦训练应得的呢。

所以说，哪有什么岁月静好，不过是有人在替你负重前行罢了。

……

整个未名湖岸大概有3.8里长，一般情况下，三十分钟怎么也能走得完。

但那是有一个正常健康身体前提下，如此说何雨弦。

耗时一个小时零三分，最后一名同学返回操场起点位置。

至此，运动班连同考古班，再加上一位老师，一共22人，顺利完成本次训练任务。

没有一人倒下，可喜可贺！

“好了，接下来的时间，大家自由活动。”

谁还有心思活动，重新回到操场后，考古班的这几个同学，除了某人外，有一个算一个，早就不顾形象的瘫坐在地上，呼呼喘着粗气。

太累人了，一年都走不了这么远的路……

当然，这里的一年是现在的一年，再早三年，别说沿着未名湖走一圈，就是沿着紫禁城走到天津卫都不成问题。

不行啦，时代不一样了，吃都吃不饱，哪个还有心思锻炼身体。

这里就不得不提一下特立独行的何雨弦了。

高考体育满分的何雨弦，全程走下来像个没事人一样，整个人精神的跟精神病似的。

强如运动班的体育特长生，此时也是累的直打摆子。

但何雨弦不一样，脸不红，心不跳，甚至还有心情一趟一趟的帮同学们打水喝呢。

大膳厅有专门的热水房，平时老师、学生们都是在这里打水喝。

操场这边距离大膳厅不是很远，小跑着也就一两分钟的事。

此时夏季刚过，秋老虎毒的很，水房里设有专门水桶，用来盛放凉白开，供人们快速补充水分。

而且还贴心配备了一个大号搪瓷茶缸，赶上有实在口渴难耐的学员，顺手拿起来就能喝。

每逢周五，食堂工作人员还会放一些高档茶叶末到水桶里，美其名曰“凉茶”。

今天周一，凉茶肯定是喝不到，喝凉白开吧。

剧烈运动过后，大家早就口干舌燥，但是苦于实在提不起力气来，只能强撑着疲惫不堪的身体，瘫坐在操场这边的阴凉处，不住的舔嘴唇。

又累又渴的根哥感觉自己已经出现幻觉。

烈日炎炎下，恍惚间，他似乎看到平日不善言辞的父亲，不远百里给他送水来了。

“渴了吧？给，喝点……”

都这时候了，父亲还能害他不成？

早已渴的眼冒金星的成根，哪还管什么这个那个的，接过茶缸子咕嘟咕嘟就是一通灌。

“根哥，让俺也喝一口！”

生理上的不适，让秋芬暂时忘却了男女有别，连走带爬的跑过来，一把将正在痛饮的成根扑倒在地。

然而，还是晚了一步，

巴掌大小的茶缸子，满满一杠子凉白开呀，成根儿一口喝了个干净。

秋芬把茶缸抢过来后，杯子仅剩那么三两滴，勉强湿了湿嘴皮子。

“你咋都给喝了咧，你……”

何雨弦眼疾手快的把茶缸夺了过来，再晚点，气急了的秋芬都准备用这玩意敲成根脑袋了。

“好了好了，我再去打点水过来，大家都别急，都有！”

一杯水下肚，效果出奇的好，眼不花了，脑袋也不蒙了。

重拾自我的成根看着何雨弦离去的身影，忍不住的吧唧嘴，“这水怎么有点咸咧？”

“俺看你是喝饱了，闲得！”

……

何雨弦再次来到水房时，趁着周围没人，悄悄往茶缸里加了点白色结晶体进去。

接好水以后，何雨弦先自己抿了一口，“嗯？盐加多了，有点咸。”

咸了不要紧，白糖他也有，再加点糖进去，中和一下。

“不错，又咸又甜，这样盐水糖水都有了，我可真是个小机灵鬼。”

剧烈运动后，适当的补充一下盐水再合适不过。

何雨弦心善，大家以后都是一个马勺吃饭的兄弟，这点小忙，能帮就帮了。

不用谢，谁叫咱是雷锋呢！

哪曾想，这一跑就跑了十来趟。

考古班这边的同学是把水当饭吃了，平均每人灌下去一杯半的加料凉白开，个个灌了个水饱。

没办法，这是他们这辈子喝过的最好喝的水，没有之一。

味道怪怪的，还蛮好喝的。

连带着运动班那边的同学都看着眼馋不已，很是不好意思的过来讨水喝，“同学，你看……”

好人做到底，继续化身运水工吧。

开学第一天，何雨弦用实际行动赢来了同学们的一致认可。

及时雨之名，再度在学校传播开来。

运动班说的好听，是某某运动项目的体育特长生，但实际上也就是个普通人。

时代背景如此，再有天赋的运动健将，吃不饱也白搭。

上一年运动班一共招生80余人，结果到了现在仅仅留下12人，其余都中途转去别的系了。

扛不住，实在扛不住。

就比如现在，学校都已经把日常训练改成绕湖走一圈，专攻体育的运动班成员也只是勉强走下来。

就这样的身体素质去参加运动会？

还不够丢人呢！

但不管怎么说，训练还是要做，好日子终有一天到来，到时候属于他们的高光时刻才真正开始……