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我的进球靠开挂?不,是努力加点 第139章 训练

作者:不锈钢诗人 分类:游戏 更新时间:2025-12-02 11:39:08

穆里尼奥离开会议室后,留下的并非仅仅是寂静,更是一种被高压电流击穿后的茫然与震颤。

他话语中的每一个字,都像沉重的鼓点,敲打在每位球员的心头,驱散了连日来的惶惑,取而代之的是一种更为尖锐的、无处遁形的压力。

“五分钟后,训练场集合。”

这不是邀请,是命令。

更衣室里短暂地炸开了锅。

“上帝,他比传闻中还要……”

“他刚才看我的眼神,像刀子一样!”

“防守像野兽?他认真的吗?”

“快!换衣服!别迟到了!”老队长瓦格纳第一个反应过来,大声催促着,声音里也带着一丝不易察觉的紧张。

王超迅速换好训练服,他能感觉到自己的心脏在胸腔里有力地搏动,不是因为恐惧,而是因为一种混合着紧张和巨大期待的兴奋。

他知道,安逸的日子一去不复返了,但他渴望的就是这种能逼出自己全部潜力的环境。

五分钟后,全体球员准时出现在训练场上。穆里尼奥和他的核心教练团队——助理教练鲁伊·法里亚、体能教练里卡多·福莫西尼奥以及门将教练西尔维诺·鲁洛,已经如同标枪般矗立在场地中央。

他们穿着统一的深色训练服,表情严肃,目光如炬,散发着一种专业且不容置疑的气场。

穆里尼奥没有拿战术板,只是双手抱胸,冷冷地扫视着迅速列队的球员。

“很好,准时是职业球员的第一课。”

他的声音在空旷的训练场上回荡,“从今天起,忘记你们过去习惯的训练方式。这里的每一分钟,都必须充满强度、目的性和竞争。”

他没有做任何冗长的开场白,直接转向助理教练法里亚。

法里亚上前一步,用带着浓重葡萄牙口音的德语言简意赅地宣布了今天训练课的内容——极端强调防守位置感、阵型保持和由攻转守瞬间的反抢压迫。

训练开始了。与其说是训练,不如说是一场高强度的军事化演练。

穆里尼奥几乎将全部精力都投入到了防守端的塑造上。

“压缩!压缩空间!两条线之间的距离不能超过十米!”

他不断地咆哮着,声音穿透了整个训练基地。

“佩佩!你在看什么?盯住你的人!不是看球!”

“梅策尔德,位置!你的位置在哪里?不要轻易失位!”

“边前卫!回防!深度回防!我要看到你们出现在边后卫的位置上!”

他叫停了无数次练习,亲自上场演示防守站位的细节,要求中后卫如何指挥防线,要求后腰如何保护禁区前沿,要求边路球员如何协同防守。

他对细节的苛求达到了令人发指的程度,一个微小的失位,一次不够坚决的逼抢,都会引来他毫不留情的批评。

“你们以为在伯纳乌和安联球场丢那么多球是因为运气不好吗?”

在一次防守演练被对手轻易打穿后,穆里尼奥厉声喝道,“是因为你们的防守纪律像纸一样脆弱!

是因为你们不愿意为了一次成功的防守多跑十米!在我这里,做不到,就坐在板凳上,或者离开!”

汗水浸透了每个人的训练服,不仅仅是体能上的消耗,更是精神上的高度紧绷。

以往训练中常见的嬉笑和轻松荡然无存,只剩下粗重的喘息声、皮球的碰撞声以及教练们此起彼伏的指令和呵斥。

王超和厄齐尔、斯内德等攻击手也被要求积极参与前场的反抢。

穆里尼奥对丢球后的反应时间要求极高。“丢球后前三秒!是最关键的!压迫!延缓!哪怕犯规,也不能让他们轻松出球!”

体能教练福莫西尼奥是个不苟言笑的黑面神。

他的训练项目堪称魔鬼。

高强度间歇折返跑、负重冲刺、核心力量极限挑战……每一项都旨在压榨球员的最后一丝体能。

“我知道你们刚经历连续比赛,很累。”

福莫西尼奥的声音冰冷,“但胜利不留情弱者。

你们的身体,必须适应我的节奏。现在感到痛苦,是为了在比赛最后十分钟还有力气去绝杀对手!”

就连以体能着称的佩佩,在完成一组极限折返跑后,也双手撑着膝盖,大口喘着粗气,脸色发白。

厄齐尔更是几乎虚脱,需要队友搀扶才能走回休息区。

穆里尼奥站在场边,面无表情地观察着这一切。

他要的,就是在极限状态下,筛选出那些拥有坚强意志的球员。

在短暂的战术讲解时间里,穆里尼奥的指示异常清晰和简洁。

“进攻,记住三个点:快速通过中场,把球交给斯内德或者王超脚下,边后卫套上传中或者内切射门!”

“防守,记住四个字:保持紧凑!”

“定位球,进攻和防守,都是得分和避免失分的关键!我们会花大量时间演练。”

他没有引入过于复杂的战术套路,而是反复强调几个核心原则。

他要的是球员在高压比赛下,能凭借本能和纪律执行最简单的有效战术。

训练课持续了整整两个小时,强度远超布赫瓦尔德时期。

当训练结束的哨声吹响时,大部分球员几乎累瘫在地,连走回更衣室的力气都快没有了。

穆里尼奥将所有人再次召集到一起。

“今天,只是开始。”他的语气依旧没有太多温度,“我看到了你们的一些努力,但也看到了更多的问题。

明天,同样的时间,更高的要求。解散。”

他没有给任何表扬,只有要求和期待。

球员们沉默地走向更衣室,气氛压抑。

没有人说话,只有沉重的脚步声和喘息声。

(感谢各位大佬一直以来的关注与支持,后面剧情会渐渐进入小**,穆尼里奥的执教能力毋庸置疑,前期凯泽的阵容也不错,成绩肯定会有的,后续还会对阵容进行调整,各位大佬要是有好的建议,或者是有特别喜欢的球员,也可以在此处评论留言,我会根据后续的战术打法,引进到凯泽的阵容当中!最后,提前祝各位大佬中秋快乐!)

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