八零辣媳：系统逼我搞基建 第16章 健康防护

冬日的暖阳懒洋洋地洒在邻村的磨坊，这里一改往日的冷清，变得热闹非凡。

今天，红星村和邻村的村民们齐聚于此，等待县疾控中心的专家来开展冬季流感防治讲座——这是林薇用系统奖励的讲座名额争取来的，为的是让大家都能学会预防流感的方法，健健康康地过冬。

“林丫头，这讲座真能管用？俺们就盼着少生病，别耽误了开春种地。”

张大爷叼着旱烟袋，皱着眉头问道。林薇笑着回答：“张大爷，您放心！专家可专业了，肯定能教咱们不少实用的法子。”

陆衍也在一旁帮腔：“是啊，张大爷，多学些知识没坏处，咱们听了照做，肯定能少遭点罪。”

不一会儿，县疾控中心的李医生来了，他穿着白大褂，手里拿着厚厚的资料和图表。

李医生站在磨坊中央，清了清嗓子，开始讲课：“冬季是流感高发期，流感和普通感冒不一样，它传染性强，症状也更严重，可能会引起肺炎、心肌炎等并发症。”

他边说边展示图表，讲解流感病毒的传播途径和症状表现。

村民们听得聚精会神，李桂香忍不住举手提问：“李医生，俺们平时咋预防啊？”

李医生笑着回答：“首先要注意个人卫生，勤洗手，用肥皂或洗手液，按照七步洗手法洗20秒以上；出门要戴口罩，尽量不去人多拥挤、空气不流通的地方；家里要经常开窗通风，保持空气新鲜。”

林薇在一旁认真地做着笔记，还时不时提醒村民们：“大家都记好啊，这些都是关键的预防措施。”

王翠花也听得格外认真，她把李医生讲的要点都记在了小本子上，嘴里还小声念叨着：“勤洗手、戴口罩、多通风，可不能忘了。”

李医生接着说：“饮食上也要注意，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，比如橙子、猕猴桃、菠菜等，增强免疫力；还要保证充足的睡眠，每天至少睡7 - 8个小时。

另外，有条件的话，可以接种流感疫苗，这是预防流感最有效的方法。”

“疫苗咋打啊？俺们村能打不？”邻村的王大叔急切地问道。

李医生解释道：“疫苗可以去公社卫生院打，一般每年的9 - 11月是接种的最佳时间。

不过现在也还来得及，我回去后会和公社卫生院沟通，尽量安排时间来给大家接种。”

讲座结束后，林薇把系统奖励的“冬季流感防治物资包”拿了出来，里面有口罩、消毒液和抗病毒冲剂。

她把物资分给大家：“这些口罩和消毒液大家拿回去用，抗病毒冲剂按照说明书喝，能预防流感。”

村民们纷纷道谢，张大爷接过口罩，激动地说：“林丫头，多亏了你，让俺们学到这么多知识，还拿到了防疫物资。”

陆衍也帮忙分发物资，他一边发一边叮嘱：“大家一定要按照李医生说的做，保护好自己和家人。”

强子则在一旁帮着整理讲座用的资料，还把李医生留下的宣传海报贴在了磨坊的墙上。

回到红星村后，林薇和陆衍又把讲座的内容整理成了一份详细的资料，贴在了村委会的公告栏上，让更多的村民能够看到。

系统面板弹出提示：【冬季流感防治讲座圆满完成，村民防疫意识显着提高，奖励“防疫知识宣传手册（升级版）”×1，积分350。】

林薇看着提示，对陆衍说：“有了这个升级版的手册，咱们可以进一步宣传防疫知识，让大家更好地预防流感。”

陆衍笑着点头：“是啊，咱们要让红星村和邻村的村民都健健康康的，这样大家才能更有精力搞生产。”

夜晚，月光洒在静谧的村庄，村民们带着满满的收获进入了梦乡。

这场防疫讲座，就像一场及时雨，为大家在寒冷的冬日里筑起了一道坚固的健康防护墙，而林薇和陆衍，也在推动乡村发展的道路上，又迈出了坚实的一步。

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