前夫哥你病得不轻啊！ 第212章 一体的

“还有一件事。”江瑶握住他的手，眼神坚定，“从今天开始，我们不再隐瞒彼此。无论是身体上的疼痛，还是心理上的恐惧，我们都要坦诚相待。答应我。”

“我答应你。”齐思远郑重地说。

阳光透过窗户洒进来，照亮了病房的一角。江瑶看着他，心里暗暗发誓——无论需要多长时间，她都会陪他一起，走出这片阴影，重新拥抱生活。

因为她知道，真正的爱，不仅是在对方最美好的时候陪伴左右，更是在对方最脆弱的时候不离不弃。

院长帮忙联系了心理医生后，齐思远发现，想要不害怕是很难的。齐思远也知道心理治疗是必要的，可每次临近预约时间，他都会找各种理由拖延。

“今天换药可能会晚一点，心理治疗能不能改明天？”

“李主任刚发消息让我下午去一趟办公室，我怕赶不上。”

“我有点累，想休息一下，下周再开始行不行？”

江瑶看在眼里，心里明白——他不是真的忙，也不是累，而是在害怕。

“思远，我们说好不再隐瞒彼此的。”一天晚上，江瑶坐在床边，语气温柔却坚定，“你在害怕什么？”

齐思远沉默片刻，低声说：“我怕……怕再次经历那种无助的感觉。怕他们问我细节，怕那些画面又在我脑海里重演。”

“我明白。”江瑶握住他的手，“但逃避只会让恐惧变得更强大。我们可以一步一步来，你不需要一下子面对所有事情。”

“我知道。”齐思远苦笑，“作为医生，我比任何人都清楚心理治疗的重要性。可知道和做到，是两回事。”

“那我们就一起去做。”江瑶提议，“第一次我陪你去，好不好？等你觉得可以了，再试着自己去。”

齐思远看着她，眼中闪过一丝犹豫，最终还是点了点头。

第一次治疗那天，江瑶牵着他的手，一起走进心理咨询室。暖黄色的灯光，柔软的沙发，墙上挂着几幅风景画，整个空间让人感觉轻松。

“齐先生，您好。”心理医生微笑着打招呼，“我是王医生。”

齐思远勉强笑了笑，坐下时下意识地选择了靠墙的位置，这样他可以看到整个房间的情况。

“我们今天不一定要谈那次事件。”王医生温和地说，“我们可以先从一些简单的事情开始，比如你的睡眠质量，或者最近的情绪变化。”

齐思远松了口气，开始断断续续地讲述自己的情况。江瑶坐在一旁，安静地听着，时不时握一握他的手，给他鼓励。

治疗结束后，王医生教了他一些简单的放松技巧，比如深呼吸、肌肉放松训练，还有如何在感到焦虑时转移注意力。

“你做得很好。”走出咨询室时，江瑶微笑着说，“比你想象的要容易，对吗？”

“好像……是容易一些。”齐思远承认，“谢谢你陪我。”

“我们是一体的，记得吗？”江瑶调皮地眨了眨眼。

接下来的几周，齐思远逐渐适应了心理治疗。虽然每次谈到那次袭击的细节时，他依然会感到恐惧——手心出汗、心跳加速、呼吸急促——但在王医生的引导下，他学会了如何识别这些身体信号，并通过深呼吸和放松训练来缓解。

“你有没有发现，”有一次治疗结束后，江瑶说，“你现在不那么害怕别人靠近了。”

齐思远想了想，发现确实如此。护士换药时，他不再像以前那样紧绷；有人从背后走过，他也不会立刻产生强烈的恐惧反应。

“进步是循序渐进的。”王医生曾这样告诉他，“你不需要一下子完全克服恐惧，只要比昨天好一点点，就是成功。”

晚上，江瑶坐在床边，看着齐思远练习深呼吸。他闭上眼睛，慢慢地吸气，感受空气进入肺部，然后缓缓地呼气，感受身体逐渐放松。

“感觉怎么样？”她轻声问。

“好多了。”齐思远睁开眼睛，微笑着说，“谢谢你没有放弃我。”

“我永远不会放弃你。”江瑶认真地说，“就像你不会放弃任何一个病人一样。”

齐思远握住她的手，心中充满感激。他知道，这段旅程还很长，恐惧不会一夜之间消失，但他不再害怕面对它——因为他不再是一个人。

窗外，夜色温柔，星光点点。病房里，两个人的手握在一起，像是在无声地承诺——无论未来有多少挑战，他们都会一起面对，直到恐惧不再主宰生活，直到他们能真正重新开始。

一周后的心理治疗结束时，王医生微笑着对齐思远和江瑶说：“你们的进展很顺利。我建议，可以尝试一次短途旅行，换个环境，对恢复会有帮助。”

江瑶的眼睛瞬间亮了起来，像是听到了最期待的好消息。她看向齐思远，抑制不住的喜悦写在脸上：“你听到了吗？我们的海边旅行，终于被命运安排上了！”

齐思远勉强笑了笑，却没有江瑶那么兴奋。王医生的建议让他既感激又愧疚——感激有人理解他们的需要，愧疚的是，这场旅行本应在更早的时候实现，而不是在他经历了这场生死劫难之后。

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