都市：我的完美男神成长之路 第14章 甜美系小公主

5月20日，星期二。

梦想装饰。

运动区。

“许哥，你这决心够大的啊！”赵俊杰放下手中哑铃，脸色感慨，“每天早上不是深蹲、卷腹，就是胸肌拉伸什么的，下午休息时间也是不停，我是真好奇什么在支撑着你！”

许诚靠墙站着，笑声道：“可能是被你卷到了，但凡我每次在，你都来。”

说着他身体挺了挺，保持后脑勺、肩膀、屁股三点贴墙，肩膀打开，胸口鼓起，像是在站岗的特种兵一般。

这是体态矫正训练的动作之一，靠墙站。

这几天，按着两教练给出的增肌计划跟矫正计划，交叉进行着训练。

早上在家中是正常深蹲，上午来到公司就借助休息时间进行锻炼，下午同样如此。

下班后则是健身房熟悉各种训练动作，让张鹏指导纠正。

一切都有条不紊，很是充实。

“哈哈！”

赵俊杰咧嘴笑起来，手臂曲起，展示硕大的肱二头肌，“我这是习惯了，到点不练会就不得劲。”

“我现在也是差不多，还恨不得身体能多坚持会，练久一些。”许诚同样脸上带笑，看向赵俊杰。

他也是设计部的，因常年健身的关系，身材确实是好。

加上性格阳光热情，跟部门同事处的都不错。

这时，旁边跑步机上的陈子贤嗤笑道：“许诚，你这瘦胳膊瘦腿的，怎么练都没用，最后还不是一竹竿，这是先天缺陷。”

许诚瞥了眼西装革履的他，懒得搭理。

这人舅父是负责工程部的总经理，加上家境好。

平时就优越感十足，自我感觉良好。

看谁都想挤兑一下。

“咳咳...”

赵俊杰表情有些尴尬，他看了眼许诚，认真道：“陈哥，你别这么说，许哥他现在真胖了不少，人也精神多了，说明锻炼还是有用的。”

他倒不是乱说，常年健身让他对体型很是敏感。

而且许诚的变化也是比较大那种，手臂粗了小圈，肌肉线条也有了雏形。

最明显的还是脸，之前尖削的颧骨在逐渐丰盈的苹果肌下，变得和谐下来。

脸部棱角分明，帅气了很多。

“我也感觉他长肉了，再加上衣服发型大改，刚才我都有点没敢认，还以为男大实习生来报到了呢。”

“是吧！我刚才也这样想的，因为今天刚好是实习生报到的日子...”

“许诚，你这增重有没有什么秘诀啊？我有个朋友很需要。”

运动区中其它部门同事也都看了过来，大声讨论着。

实在是许诚变化太大，他们这些久不见一面的人，乍一看，还真认不出。

而增重增肥比减肥更需要时间，但他这半月十天的，效果就这么好。

自然引人好奇。

许诚嘴角咧起，笑声道：“就正常的增肌训练配合食谱，没什么特别的，可能是运动量大，吃的多了，也就有了效果。”

“那确实是，你们平时不怎么来这，反正我是见过他怎么练的，就很拼！”赵俊杰在旁附和着，脸上满是佩服。

有吗？

陈子贤眼神狐疑地看向旁边许诚，眼中很快布满惊讶。

平时他都不正眼看许诚，现在认真一看，真发现有了很大变化。

尤其是此时身体站的笔直，完全没有以前的驼背猥琐样。

整体颜值都涨了不少，感觉都要威胁到他了。

陈子贤眉头皱了皱，看着已然成了话题中心的许诚，突然高声道：“大家伙！昨天公司发的团建地点意向征集，都有些什么想法啊？这可是2天1夜的大型团建啊，不得选个好玩点的啊！”

“我们部门统一选了海边，这么热的天，玩海边项目最合适。”

“同上，摩托艇、游艇、篝火晚会，这多好玩。”

“我看你是想看美女比基尼吧，我倒是想爬爬山...”

公司团建话题一出，所有人都热烈地讨论起来，脸上满是兴奋。

一年一度的大型团建，昨天发的主题地点征集。

今天下班前结束征集统计，明天决定团建地点并通知准备。

团建时间在下周末，刚好是月底，时长2天1。

许诚眼睛转动，相关团建信息在脑中浮现，心下也有些期待起来。

大型的公司团建，他也参加过，但并没想象中那么开心愉快。

身材瘦弱，一无所长，让他在才艺双全、藏龙卧虎的同事中，宛若喽啰。

明明是一群人在热闹地玩，他却因为各种原因，融入不了。

而现在长时间的锻炼工作，也是颇为枯燥、疲倦。

他也想看看山海，放松一下自己。

同时以另一种心态去参加这种大型社交活动，试一试又会是怎样的体验。

...

中午2点。

坐在工位上，许诚眼看电脑，身体坐的笔直，腰背贴着椅背，大腿与地面平行。

他也是醒悟了，就算是有身躯优化，但体态方面的锻炼也不能落下。

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